3 insegnamenti dallo stoicismo
- apatuzzo
- 11 ott 2021
- Tempo di lettura: 3 min
Bene o male chiunque si avvicini minimamente alla crescita personale sicuramente si imbatte in Tim Ferris e nel suo libro più famoso "4 ore alla settimana".
Come faccio spesso dopo aver letto il libro ( che può piacere o meno ) sono andato a Googlare un pò sull'autore e mi sono imbattuto nel video seguente
E qui sono rimasto affascinato dallo Stoicismo.. da allora ho letto un pò di cose sull'argomento, sulla sua riscoperta e riadattamento ai nostri giorni.
Sono passati ormai tre anni da quel giorno e rimango ad oggi molto affezionato a questa corrente filosofica, cerco anche di applicarla un pò nella vita di tutti i giorni e alcuni principi o pensieri mi hanno fatto riflettere molto in diversi aspetti della mia vita.
Una delle cose più interessanti di questa filosofia è la sua versatilità perchè già nei tempi antichi veniva studiata e applicata sia da gente di umili origini ( vedi Epitteto ) che da Imperatori (Marco Aurelio).
Ci sono un sacco di insegnamenti e frasi su cui meditare andando a rileggere i testi degli stoici e alcuni sono veramente eccezionali anche rapportati ai tempi nostri.
Di seguito ve ne elenco tre che mi hanno colpito ma fidatevi ce ne sono ( e ne parleremo ) un gran numero che meritano la nostra attenzione e meditazione e perchè no, anche seguendo qualche accorgimento la loro introduzione nella nostra vita.
"Non possiamo controllare tutto ciò che ci accade ma possiamo controllare la nostra reazione"
Le cose accadono, punto e basta.. indipendentemente dalla nostra volontà, noi non possiamo avere il controllo su tutto ciò che succede ma possiamo invece avere il controllo sulla nostra reazione ad un evento. Secondo Epitteto possiamo controllare solo le nostre credenze ma cose come il tempo, l'economia , i nostri corpi, la salute, le altre persone sono al di fuori della nostra sfera di controllo. Possiamo ad esempio sforzarci al massimo per rimanere in salute, mangiare bene e fare movimento, ma il controllo completo sul nostro stato di salute non lo possiamo avere.
Questo atteggiamento però permette anche di prendere le cose in maniera più rilassata e con meno ansie. Succederà sempre qualcosa che non ci aspettiamo, sforziamoci perchè non succeda fino al limire delle nostre capacità, se poi andrà male, non lamentiamoci ma cerchiamo una soluzione.
"Considera le avversità come un allenamento”
Questo insegnamento spesso riportato da Seneca aiuta a vedere le situazioni da un’altra prospettiva, invece di lamentarsi per la sorte avversa questa frase induce ad un comportamento proattivo e soprattutto trasmette l'idea che ogni uomo deve temprare il suo temperamento e la sua mente con un allenamento non solo fisico, al fine di raggiungere una felicità interiore ( virtù ) tramite le sfide che la vita ci offre, grandi e piccole che siano.
"Memento mori"
Sapevo già la storia in cui gli Imperatori e i generali quando rientravano trionfanti nell'antica Roma alle spalle avevano un servitore che gli ricordava, al netto delle vittorie e dei festeggiamenti, la loro mortalità con queste parole.
Però vista nell'ottica di Marco Aurelio e degli stoici è un forte promemoria sul vivere il presente, vivere ora e non aspettando il domani, la vita è breve.
Queste sono solo tre principi che cerco di applicare ma l'argomento è così ampio e mi appassiona così tanto che sicuramente un singolo post non potrebbe mai bastare perciò seguite il blog se anche a voi interessa sapere di più sull'argomento.
Vi lascio anche qualche spunto se avete intenzione di approfondire la cosa.. alla prossima! ; )
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